영아기 건강 관리 가이드

성장 곡선 이해하기

체중 증가 기준

• 0-3개월: 주당 150-200g
• 3-6개월: 주당 100-150g
• 6-9개월: 주당 70-100g
• 9-12개월: 주당 60-80g
• 생후 4-5개월: 출생 체중의 2배
• 생후 12개월: 출생 체중의 3배

신장 성장

• 0-12개월: 약 25cm 성장
• 12개월 평균: 약 75cm

성장 곡선 해석

• 백분위수: 같은 월령 100명 중 순위
• 3-97 백분위 사이면 정상 범위
• 단일 측정보다 추세가 중요
• 백분위가 2구간 이상 급변하면 진료 필요

수유량 가이드

모유 수유

• 4-6개월: 하루 5-6회 (이유식 시작 전)
• 6-9개월: 하루 4-5회 + 이유식 1-2회
• 9-12개월: 하루 3-4회 + 이유식 3회

분유 수유

월령	1회량	횟수
------	------	------
4-6개월	180-210mL	4-5회
6-9개월	210-240mL	3-4회
9-12개월	210-240mL	2-3회

수분 섭취

• 6개월 이전: 모유/분유로 충분
• 6개월 이후: 이유식 시 소량의 물 제공
• 12개월 이후: 컵으로 물 마시기 연습

흔한 건강 문제

감기 (연간 6-8회 정상)

• 코막힘: 생리식염수 + 흡입기
• 가습기 사용
• 충분한 수유

변비

• 이유식 시작 후 흔함
• 수분, 섬유질(자두, 배, 고구마) 증가
• 배 마사지 (시계 방향)
• 3일 이상 무변이면 소아과 방문

구토와 역류

• 소량 게움은 정상 (위식도역류)
• 12개월경 대부분 호전
• 수유 후 20-30분 세워 안기
• 분수토, 담즙색 구토 → 즉시 병원

즉시 응급실 가야 할 때

절대 지체하지 마세요

• 호흡 곤란 (가슴이 쑥쑥 들어감, 코 벌렁임)
• 입술이 파래짐 (청색증)
• 경련 (팔다리 떨림, 눈 돌아감)
• 반응 없음 (축 처짐, 의식 저하)
• 3개월 미만 발열 38°C 이상
• 탈수 증상 (8시간 이상 소변 없음)
• 머리 부상 후 구토
• 지속적 출혈

정기 건강검진

필수 방문 시기

• 4개월, 6개월, 9개월, 12개월
• 각 방문 시: 성장 측정, 발달 평가, 예방접종
• 궁금한 점은 미리 메모해서 질문
• 영유아 건강검진 꼭 받기 (무료)